Herzlich willkommen bei Lee-Gym Hannover

Dein Ansprechpartner für Kampfsport und Selbstverteidigung.

Das Lee Gym ist eure professionelle Kampfsportschule für Thai- und Kickboxen, Fitness- und Frauenkickboxen, Kinderkickboxen und vielem mehr . Trainiere mit uns in einer familiären Gemeinschaft oder auf Anfrage auch im privaten Einzelunterricht. Unser junges und dynamisches Team bietet euch in einer klassischen Trainingsstätte ein umfangreiches Angebot für jede Altersklasse. Es spielt bei uns keine Rolle ob du als Hobbysportler Deine Fitness verbessern oder als Profi an Deiner Technik feilen möchtest. Das Lee Gym liegt in der Stadtmitte Hannovers und lädt zu einem kostenlosen Probetraining ohne Voranmeldung ein. Also überzeuge dich selbst und schaue bei uns im Gym vorbei.
boxing gloves 2005912 - Lee-Gym
Beginner Kickboxen 1 - Lee-Gym

Frauen-Kickboxen

Speziell für Frauen im jungen und im älteren Alter bieten wir ein eigenes Workout an. Hier trainieren Frauen unter sich. Der hierbei ausgebaute Frauenkurs bietet nicht nur eine der effektivsten Verteidigungsmöglichkeiten an, dass Frauenkickboxen bietet auch eine optimale sportliche Voraussetzung in Notsituationen. Das Lady Kickboxen kombiniert das ohnehin schon extrem vielseitige Kickboxtraining mit vielen Fitnessübungen insbesondere für Bauch, Beine und Po. Neben der allgemeinen Verbesserung von Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie der Koordination werden bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verbrannt und entsprechend Körperfett abgesandt. DIENSTAG und FREITAG 19 – 20 Uhr
Beginner Kickboxen 1 - Lee-Gym

Kids

Das Lee Gym ist mit unserem zertifizierten Trainer speziell auf das Training für 4 bis 12 jährige Kinder ausgebildet. Hierbei geht es darum die Ausdauer, Kraft, Haltungsstörungen, Konzentrationsstörungen, Selbstbewusstsein, Selbstverteidigung und Aggressionen der Kinder gezielt zu verbessern. Aktive und bewegungsarme Kinder, beides ist bei uns willkommen. Disziplin und Teamwork steht bei uns an erster Stelle. MONTAG und MITTWOCH 17 Uhr 4 bis 8 jährige , DONNERSTAG 17 Uhr für 9 bis 14 jährige.
Beginner Kickboxen 1 - Lee-Gym

Beginner

In der Beginner Gruppe erlernt man die Grundkenntnisse des Kick Thai Boxen wie den festen Stand, die richtige Deckung, verschiedene Box-und Fußtechniken. Unter ständiger Beobachtung werden Technikfehler schnellstmöglich korrigiert, damit gravierende Fehler von vornherein nicht falsch einstudiert werden. Das training umfasst eine Aufwärmphase, Hauptprogramm ( Boxsack, Pad-Training, Partnerübungen) und Abschlusstraining. Je nach Interesse und Zeitaufwand des Schülers kommt man schneller in die Fortgeschrittenen-Gruppe (Advanced) ca 1 Jahr. MONTAG und MITTWOCH 19 – 20 Uhr
Beginner Kickboxen 1 - Lee-Gym

Advanced

Diese Gruppe besteht aus Schülern die die Grundtechniken im Kick-Thai-Boxen beherrschen (mindestens ein Jahr kontinuierlich dabei sind). Auch unsere aktiven Kämpfer bis zu Profis sind in dieser Gruppe vertreten und können dadurch optimal im Training an ihre Grenzen stoßen. Das Fortgeschrittenen-Training besteht aus einer Aufwärmphase, Haupttraining (Pratzen, Partnerübung, Sparring, Ausdauer, Kondition) und dem Abschlusstraining. Im Gegensatz zu dem Beginnerkurs werden hier speziellere und kompliziertere Techniken erlernt und ein intensiveres Ausdauer- und Konditionstraining durchgeführt. MONTAG, MITTWOCH und FREITAG 20 – 22 Uhr
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Sparring

Unser Sparringskurs dient vor allem der Umsetzung und Verfeinerung der erlernten Techniken. Der durch uns überwachte Kurs bietet den Sparringteilnehmer eine Möglichkeit an, Techniken aus ihren erlernten Workout einzusetzen und sie außerhalb des regulären Trainings zu üben. Unser Sparringkurs kooperiert bundesweit mit anderen Gyms und sorgt für einen optimalen Austausch unter den Kämpfern. SAMSTAG 10 – 12 Uhr
daniel makin - Lee-Gym

MMA – Beginner

MMA auch genannt Mix Martial Arts ist ein MIX aus vielen gemischten Kampfsportarten. Hier wird sowohl im Stand als auch auf dem Boden gekämpft. Es ist eine sehr umfangreiche Kampfsportart wo man nie auslernt. DIENSTAG 20.15 Uhr und FREITAG 17.30 Uhr

Trainingszeiten

Hier nochmal eine Übersicht unserer Trainingszeiten

Neuigkeiten

Alle aktuellen Informationen zu unseren Turnieren und Angeboten
Tayfun Oscan Seminar - K1 Seminar mit Tayfun Oscan am 18. Januar im LEE GYM Hannover

K1 Seminar mit Tayfun Oscan am 18. Januar im LEE GYM Hannover

ENFUSION WORLD CHAMPION @tayfunozcan91 TAYFUN „TURBINE“ OZCAN COMES TO LEE GYM HANNOVER ON JANUAR 18TH 2020 🏆💯🥊💪🏻 Das Seminar findet in den Räumlichkeiten des Lee Gym Hannover statt. Start ist[…] Read more


3. Dezember 2019 0
20190901 192556 1024x768 - Im Ihmezentrum passiert was !

Im Ihmezentrum passiert was !

Ab nun an findet Ihr uns in den neuen Räumlichkeiten des Ihmezentrums wieder LEE GYM IHMEPLATZ 8H 30449 Hannover   Instagram lee_gym    

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5. September 2019 0
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two for one

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14. Juli 2019 0

Hier gelangt man zu unserer Fotos & Video Galerie

Hier habt ihr einen kleinen Eindruck wie unsere Halle und unser Training aufgebaut ist.

Galerie
Lee Gym training 2 - Lee-Gym
Beginner Kickboxen 1 - Lee-Gym
Sparring 1 1 - Lee-Gym
Titel Bild Shop - Lee-Gym

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sport tiedje logo rot europas nr.1 fitness - Lee-Gym Die Firma Sport-Tiedje schaut auf über 30 Jahre Firmengeschichte zurück. Seit Beginn in den 80er Jahren verzeichnen sie ein stetes Wachstum, das sie heute zu Europas führendem Heimfitness-Spezialisten gemacht hat. Wir von Lee-Gym sind nun seit kurzem in Partnerschafft mit Sport-Tiedje. Shop Besuchen
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STRONG-MIND Beratung – Ernährung – Training – Rezepte – Supplements Lifestyle, Gesundheit, Wohlbefinden, Schönheit, dass neue Wir-Gefühl. Herzlich Willkommen auf unserer Instagramseite „Strong-Mind Supps and Kitchen“. Instagramm-Beratung

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